【インタビュー】
Q．ご利用前は、どんなことにお困りでしたか？
A．畑仕事をしていましたが、骨折して2か月半、入院しました。もともと膝も悪く、退院するときは、歩行器や2本杖で10m歩くのがやっとでした。うまく歩くことができず困りました。
Q．デイサービスに通い始めて、生活の中でどんな変化を感じましたか？
A．徐々に良くなってきています。お風呂も1人で入れるようになり、外を歩けるようになり、杖も1本でよくなり、もう今では使っていません。畑も行けるようになって草取りを少しずつしています。そして、要介護1から要支援1になりました。
Q．効果を感じたリハビリプログラムはなんですか？
A．あしこしプログラムです。きつくはないのでまだまだ頑張れます！
Q．これから叶えたいこと、または楽しみにしていることは何ですか？
A．しとらすに来ることは続けていきたいです。畑に行くと友人がいるので、会って話をしています。それが楽しみなので、続けたいです。
【評価結果】
足腰の力（※等尺性膝伸展筋力）：20.3 → 32.9（Kgf）
歩行能力（※TUG）：21.3 → 10.0（秒）
※等尺性膝進展筋力
足腰の力の指標となる、「膝をのばす筋力」。主に大腿四頭筋の筋力です。この力が弱いと、立ち上がりや歩行が困難になります。「足腰の力」として、最も重要な鍵となる筋力で、健康寿命と密接に関係しています。
※TUG
総合的な移動能力の指標です。椅子に座ったところから始め、3ｍ往復して、元に座るまでの時間を測定します。立つ、歩く、回る、座るにかかる時間で、総合的な移動能力の指標です。こちらも健康寿命と強く関連しています。
【リハビリ担当よりコメント】
大ケガからの復活！手術後のリハビリを2か月行ってからの退院でした。10m歩くのがやっと、の状態でご本人は「外を歩きたい」と話されていました。膝関節症もあり、積極的に負荷をかけるのが難しかったのですが、体重をかけずに座ったままできる運動を「しっかり（←ここ大事）」やっていただきました。私たちも想定していた以上の改善ですが、ご本人の「外を歩きたい、畑に行きたい」という目標があったからこそだと思います。目標をご本人が持つことの大切さを改めて、学ばせていただきました。
